В статье описывается техника НЛП, которая помогает конструировать идеальный образ себя в будущем, учитывая все ценностные состояния и экологию. Описывается шаг за шагом, как ассоциироваться с этим образом, установить связь с прошлым и принять все советы. Далее описывается, как из настоящего можно двигаться к этому идеальному образу, меняясь и становясь все более похожим на него, пока не станет единым Я-образом/Я-голосом.