Статья предлагает 7 способов вернуться к жизни, когда все идет не так: сменить обстановку, поддерживать себя в форме, переписать свою историю, завести новые знакомства, позаботиться о себе, изменить внешность и отбросить то, что мешает жить. Каждый способ раскрывается в 3-4 пунктах, что поможет читателю лучше понять, как именно можно применить эти советы в своей жизни.
# Психология
В статье описывается техника НЛП, которая помогает конструировать идеальный образ себя в будущем, учитывая все ценностные состояния и экологию. Описывается шаг за шагом, как ассоциироваться с этим образом, установить связь с прошлым и принять все советы. Далее описывается, как из настоящего можно двигаться к этому идеальному образу, меняясь и становясь все более похожим на него, пока не станет единым Я-образом/Я-голосом.